Fuera de la escuela de verano y de nuestros trabajos diarios, hicimos con quien tuve tiempo libre algunos trabajos sobre la felicidad, ¿ Que es la felicidad? ¿ Podemos llegar a ser felices?.
Recogiendo ideas del libro Yves-Alexandre " Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz" hicimos actividades de pintura y escritura sobre los elementos que forman parte de su felicidad en el hogar, de aquellas cosas que les faltan para ser feliz.
Aqui dejo algunas ideas sobre la felicidad segun Ramona Belmar que necesitaria para ser feliz plenamente:
- Tener salud
-Estar en casa o en el pueblo
- Estar con su familia
y seguidamente hicimos un ejercicio de ordenar frases segun la que sea mas adecuada para la felicidad:
Primero tener paz de espiritu pase lo que pase, segundo estar contenta por lo que se tiene y por lo que se vive; y tercero hacer cosas qeu a uno le gusten.
Por último estuvimos haciendo un cuadrante sobre los cuatro componentes basicos de la felicidad y dentro de estos ejemplos que contribuyen a esos elementos.
Los cuatro elementos son la alegria, el compromiso, la satisfacción y la serenidad.
Dentro de la alegria Ramona marca momentos como ir a Lourdes, ver a su familia, estar tranquila, luego dentro del compromiso marca el pago de la residencia donde vive y el cargo de su enfermedad.
Dentro de la satisfaccion recalca el recordar todos los momentos vividos, el escuchar a Chayanne, el estar bien aseada y el estar de la cabeza bien.
Y por último dentro de la serenidad le encanta respirar el aire de la calle y escuchar la radio.
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